伊藤園 テアニンの働きで健やかな眠りをサポートするむぎ茶 3個

『健やかな眠りをサポートする』

とありましたが、普通に美味しい麦茶でした。

長く飲んでいたり、普段の睡眠に満足してない人には効果があるのでしょうか。

確かに飲んだ感触が穏やかで、寝る前に飲むのにピッタリだと思います。

特に寒い季節にお湯で溶かして飲むと、一段と効果が高いと思います。