エースマーク エブリデイチア 300g／エルドラドグルテンフリーパスタ250g／タヒン142g

チアシードは思っていた以上に癖がなく摂りやすかったです。
ジュースや市販のスムージーに入れて頂きました。

パスタはシコシコしていて小麦のパスタとは少し違いますが、
それ程違和感はありませんでした。
逆に違う食感で美味しかったです。

調味料は使い方が(何に使うのか)よくわからなかったです。
若しかしたら、相応しい料理を食べてなかったのかも知れません。